류신
-
HMB가 무엇일까해외건강기능식품 2023. 5. 22. 10:44
🧐 HMB란? HMB는 필수 아미노산인 류신에서 추출한 자연 발생 화합물입니다 HMB는 류신 대사 과정에서 채내에서 소량 생산되며 특정 식품에서도 소량으로 섭취가능합니다 HMB는 단백질 합성을 강화하고 근육 단백질 분해를 줄이며 근육 복구를 촉진하는 효능 때문에 피트니스 및 보디빌더들에게 많은 인기를 얻었습니다 육류, 계란 또는 유제품과 같이 단백질이 풍부한 식품을 섭취하면 우리 몸은 단백질을 아미노산으로 분해합니다 필수 아미노산 중 하나인 류신은 근육 조직을 만들고 복구하는 과정인 단백질 합성을 활성화하는 데 중요한 역할을 합니다 HMB는 류신의 대사산물입니다 일단 류신이 대사 되면 그 일부가 HMB로 전환되고 HMB는 골격근에서 단백질 합성 및 단백질 분해를 조절하는 신호 분자 열할을해 근육 단백질의..